Artroza to bardzo nieprzyjemna patologia chrząstki, stale powodująca ból i dyskomfort. Objawy choroby ograniczają się do ciągłego bólu i zmniejszonej funkcjonalności stawów. W porozumieniu z lekarzem domowe kompozycje lecznicze są włączone do ogólnego kompleksu terapeutycznego. Stosują głównie okłady, kąpiele lecznicze i przygotowują maści. W arsenale środków ludowych można znaleźć przepisy na przygotowanie nalewek, które służą do wcierania obszaru problemowego lub podawania doustnego. Ważne jest, aby przestrzegać dawkowania wskazanego w przepisach, aby uniknąć ewentualnych szkód dla zdrowia.
Artroza: przyczyny rozwoju, objawy, zasady stosowania środków ludowych
Artroza to choroba stawów, której towarzyszy ścieńczenie tkanki chrzęstnej i późniejsze zmiany zwyrodnieniowe.
Wśród przyczyn rozwoju artrozy, oprócz naturalnego starzenia się organizmu, które wpływa na zużycie chrząstki i utratę elastyczności, wyróżniają się następujące czynniki:
- nadwaga;
- niezrównoważona dieta;
- stawy stale doświadczają przeciążenia;
- konsekwencje chorób zakaźnych;
- ciężka praca fizyczna;
- brak równowagi hormonalnej charakterystyczny dla menopauzy.
Główną oznaką początkowego stopnia uszkodzenia stawów kolanowych i łokciowych jest poranna sztywność kończyn. W takiej sytuacji nabranie przez nie mobilności zajmuje trochę czasu. W miarę rozwoju artrozy pojawiają się następujące objawy:
- zaczerwienienie skóry w dotkniętych miejscach;
- ból nasilający się podczas ruchu;
- obrzęk.
Dokładną diagnozę można postawić dopiero po badaniu lekarskim.
Środki ludowe mogą złagodzić stan głównie na początkowych etapach, dlatego ważne jest, aby wykryć chorobę na czas i przestrzegać kilku zasad:
- w przypadku stosowania jakichkolwiek produktów leczniczych należy najpierw wykonać próbę alergiczną, utrzymując kompozycję na skórze przedramienia przez 2-3 godziny;
- należy przestrzegać dawkowania wskazanego w przepisach;
- nie ma konieczności przekraczania zalecanego czasu trwania zabiegów leczniczych.
Jeśli po spożyciu wywarów, nalewek lub naparów wystąpią nudności lub wysypka skórna, należy natychmiast przerwać przyjmowanie tych leków.
Kompleks terapeutyczny
Po stwierdzeniu artrozy na podstawie badania lekarz przepisuje niezbędne leki w zależności od ciężkości choroby:
- leki przeciwzapalne do użytku wewnętrznego i zewnętrznego;
- kompleksy witaminowe;
- chondroprotektory;
- leki rozszerzające naczynia krwionośne;
- leki łagodzące skurcze mięśni;
- leki przeciwbólowe.
Biorąc pod uwagę stan chorego stawu, zaleca się fizjoterapię, przeprowadzaną pod nadzorem specjalistów. Pokazano masaż. Jeśli nie ma przeciwwskazań, lekarz wydaje zalecenia dotyczące włączenia środków ludowych do kompleksu terapeutycznego.
Kompresuje
Są skuteczną metodą leczenia artrozy za pomocą środków ludowych.Zaleca się wykonywanie zabiegów w nocy, ponieważ podczas snu staw kolanowy lub stopowy znajduje się w stanie spoczynku, co wzmacnia efekt terapeutyczny.
W przypadku samodzielnie wykonanych kompresów stosuje się następujące przepisy:
| Główny składnik | Przygotowanie kompresu | Tryb aplikacji |
|---|---|---|
| Liść kapusty białej | Lekko uderz drewnianym młotkiem, odetnij szorstkie żyły | Nałożyć na staw, zabezpieczyć bandażem, a następnie owinąć wełnianą chustą. Zostaw to na noc |
| Mała główka białej kapusty | Posiekaj, rozetrzyj rękami i wyciśnij sok przez podwójną gazę. | Zwilż miękką wełnianą serwetkę, nałóż ją na dotknięty obszar, owiń folią na wierzchu i owiń szalikiem. Trzymaj kompres przez całą noc |
| Korzeń chrzanu | Umyć, obrać i zmielić w maszynce do mięsa. Można rozdrobnić za pomocą tarki | Lekko podgrzej powstały miąższ w łaźni wodnej, zawiń go w bawełnianą serwetkę i przymocuj do bolącego stawu podczas snu w nocy. |
| Kosmetyczna glinka biała | Dodaj ciepłą wodę; 2 łyżki glinki miesza się do uzyskania konsystencji gęstej śmietany | Rozprowadź masę na gaziku i zabandażuj ją w okolicy stawu barkowego na godzinę |
| Umyty świeży liść łopianu | Zanurz w gorącej wodzie na 30 sekund i ostudź | Na skórę nakłada się warstwę miodu, nakłada łopian i zabezpiecza ciepłą chustą. Po godzinie usuń kompres. Procedurę przeprowadza się raz dziennie |
| Świeże kwiaty mniszka lekarskiego | Zmiel 3 łyżki surowców i zalej pół szklanki wrzącej wody. Po 10 minutach drewnianą łyżką zmiel ugotowane na parze kwiaty na pastę. | Masę rozprowadza się po dotkniętym obszarze skóry i utrwala bandażem na 4 godziny. |
| żelatyna | Zwilż cienką bawełnianą szmatkę ciepłą wodą. Posyp wierzch kryształkami żelatyny i przykryj drugą serwetką. | Owiń bolący staw bez ucisku przygotowanym kompresem, który trzymaj przez godzinę. Zabieg wykonywany jest co drugi dzień |
Zastosowanie mieszaniny produktów
Zbawienne działanie na stawy mają mieszanki lecznicze, w których do miodu i fermentowanych przetworów mlecznych dodawane są różne składniki. Powstałe mieszanki lecznicze stosuje się do okładów.
- Wysuszoną, czystą skorupkę jaja rozciera się na proszek za pomocą moździerza. Dodaj tłusty kefir, aby uzyskać gęstą pastę. Nasmaruj dotknięty obszar, nałóż folię na wierzch i zabezpiecz bandażem na dwie godziny.
- Do 50 ml domowego jogurtu dodaj 2 łyżki proszku kredowego. Zrób kompres wieczorem i trzymaj go do rana.
- Wymieszaj miód, sok z aloesu i wódkę w równych częściach. Namocz szmatkę w mieszance miodu i pozostaw ją na problematycznym obszarze na godzinę.
- Mieszaj miód z musztardą w proszku, łyżka po łyżce i dodaj jajko. Trzymaj tę maść na bolącym miejscu w postaci kompresu przez dwie godziny.
- Miód wymieszać z tartym chrzanem w proporcji 1: 3. Połóż na cienkiej serwetce i przymocuj do skóry gazikiem na 40 minut.
- Połącz sodę oczyszczoną z miodem i oczyszczoną naftą w proporcji 1: 10: 10. Po dokładnym wymieszaniu rozprowadź mieszaninę na dotkniętym stawie i trzymaj pod bandażem izolującym przez godzinę. Kurs trwa 3 tygodnie, po których następuje przerwa 7 dni.
Stosowanie produktów farmaceutycznych
Wśród gamy środków ludowych można wybrać skuteczne opcje, które wyróżniają się głęboką penetracją dotkniętych tkanek, które zawierają leki.
Amoniak o stężeniu 10%, jod 5%, żółć medyczna, miód i gliceryna łączy się w równych objętościach. Staw jest dokładnie leczony mieszaniną leczniczą, stosując lekkie ruchy masujące. Nałóż folię, warstwę waty, zabezpiecz bandażem z gazy i izoluj szalikiem z naturalnej wełny. W przypadku zajęcia stawu skokowego zaleca się trzymanie kompresu przez noc. Już po dwóch sesjach ból ustępuje.
Skutecznie działa penetrujący kompres z tartego korzenia żywokostu. Musisz wziąć 2 łyżki powstałej zawiesiny, dodać łyżkę deserową sulfotlenku dimetylu i pół szklanki stopionego tłuszczu wieprzowego w postaci płynnej. Po wymieszaniu maść przechowywać w szklanym pojemniku z pokrywką. Aby zachować miękkość, przechowuj go w szafie w temperaturze pokojowej. Nasmaruj dotknięte stawy i trzymaj kompres przez trzy godziny.
Aby szybko złagodzić obrzęk i zmniejszyć ból, stosują okłady z żółci leczniczej. Należy namoczyć serwetkę płynem, owinąć złącze, owinąć celofanem i ciepłą szmatką. Sesje odbywają się w nocy.
Nastój
Nalewki alkoholowe przygotowane w domu służą do nacierania, okładów, a także do użytku wewnętrznego. Dają dobre rezultaty, pomagając wyeliminować obrzęk, ból i stany zapalne, ale tylko pod warunkiem przestrzegania określonych dawek. Nie powinny ich stosować kobiety w ciąży i karmiące piersią, a także osoby z chorobami wątroby i nerek.
Proponowane receptury opierają się na wykorzystaniu surowców roślinnych:
| Wykorzystane surowce | Przygotowanie nalewki | Aplikacja |
|---|---|---|
| Posiekany, suchy korzeń omanu | Napełnij szklany pojemnik do połowy objętości. Dodać alkohol i odstawić do ciemnej szafki na 2 tygodnie. | Po odcedzeniu nalewką nacieramy bolące stawy. Wykonaj procedurę przed snem |
| Kwiaty mniszka lekarskiego (świeże lub suszone) | Umieścić w szklanym słoju, wypełniając go do połowy. Wódkę zalej po ramiona, zamknij pokrywkę i odstaw na 30 dni w chłodne, ciemne miejsce. | Codziennie wieczorem przed pójściem spać masuj stawy dotknięte chorobą zwyrodnieniową stawów. |
| Zmiażdżone złote pędy wąsów | Do szklanego pojemnika włóż 3 łyżki i zalej 500 ml wódki. Trzymaj w ciemności przez 14 dni. | Nalewkę przyjmować doustnie na godzinę przed śniadaniem, obiadem, kolacją, łyżeczkę rozcieńczoną wodą w stosunku 1: 3 |
| Suszona trawa pospolita | Napełnij trzylitrowy słoik do góry, umieszczając surowce bez zagęszczenia. Wlać 0, 5 litra wódki. Dodaj schłodzoną przegotowaną wodę do szyi. Zamknij słoik plastikową pokrywką i odstaw w ciemne miejsce na 2 tygodnie. | Preparat przyjmować doustnie trzy razy dziennie po łyżce stołowej |
| trawa pięciornikowa | Łyżkę stołową przechowuje się w pół szklanki wódki przez 2 tygodnie | Leczyć chore stawy lekiem przez 30 dni dwa razy dziennie |
| Posiekane korzenie pięciornika | 100 g surowca zaparza się przez 3 tygodnie w litrze wódki | Po odcedzeniu, spożywać łyżkę produktu przed śniadaniem, obiadem i kolacją, rozpuszczając go w 50 ml wody. |
Domowy lek z żelatyną
Jadalna żelatyna, zawierająca minerały, kolagen i witaminy, korzystnie wpływa na degradujące stawy, pomagając przywrócić jędrność i elastyczność tkanki chrzęstnej.
Zalecane są następujące przepisy:
- Do szklanki chłodnej wody wsyp łyżkę żelatyny. Po 2 godzinach spęcznioną masę topi się za pomocą łaźni wodnej. Mieszając, dodaj łyżeczkę soku owocowego. Wypić bezpośrednio po przygotowaniu w postaci płynnej, przed śniadaniem. Czas trwania kursu wynosi 30 dni.
- Do żelatyny rozpuszczonej według poprzedniego przepisu dodaj łyżeczkę miodu. Pozostawić w chłodnym miejscu, aż zgęstnieje. Galaretkę spożywa się przed śniadaniem.
- Do połowy szklanki gorącego mleka dodać łyżeczkę żelatyny, wymieszać. Po rozpuszczeniu dodać trochę miodu. Pozostaw w chłodnym miejscu. Zagęszczoną galaretkę spożywa się po jednej łyżeczce na godzinę przez cały dzień.
Maści i wcierania
Aby złagodzić silny ból i zapewnić efekt rozgrzewający, w domu przygotowuje się olejki i maści:
| Przygotowanie | Tryb aplikacji |
|---|---|
| Wymieszaj łyżeczkę terpentyny i octu jabłkowego. Mieszankę utrzeć z żółtkiem na gładką masę. | Lekko go rozgrzej i delikatnie wmasuj produkt w spoinę. Procedurę przeprowadzaj raz dziennie, dwa razy w tygodniu |
| Zmieszaj w równych proporcjach pokruszone kwiaty rumianku i nagietka, starty korzeń łopianu i wazelinę. Nalegaj przez 2 dni | W przypadku silnego bólu smaruj stawy co 4 godziny |
| Łyżkę naturalnego miodu lekko podgrzej w łaźni wodnej. Dodaj 3 krople olejku pomarańczowego lub sosnowego | Masuj obszar dotkniętego stawu tym środkiem przez 15 minut. |
| Do słoika włóż dwie łyżki świeżych liści glistnika. Surowce są wstępnie drobno posiekane. Dodaj szklankę oliwy z oliwek. Zaparzyć przez 3 tygodnie w ciemnym i chłodnym miejscu. Przecedzić do szklanego pojemnika, który należy przechowywać w ciemności. | Codziennie wcieraj leczniczy oleisty płyn przed snem |
| Kamforę i olej roślinny, terpentynę i wódkę łączy się w równych proporcjach. | Przed pójściem spać natrzyj bolący staw, zawiń wełnianą chustę i trzymaj tam do rana. |
| Suche liście łopianu zmielono na proszek i zmieszano z mniej więcej równą ilością wazeliny | Smaruj stawy, gdy pojawia się silny ból |
| Przygotuj mieszaninę alkoholu medycznego, soku z aloesu, olejku kamforowego, biorąc 100 ml każdego składnika. Mieszając dodać dwie ampułki środka znieczulającego. Przechowywać w zamkniętym szklanym pojemniku przez tydzień | Na noc masuj bolące stawy |
Napar
Przyjmowanie leczniczych naparów z ziół leczniczych może złagodzić ból towarzyszący rozwojowi artrozy:
- Rumianek, szyszki chmielowe, dziurawiec zwyczajny, dziki rozmaryn są kruszone na pół łyżeczki i mieszane. Wlać mieszaninę do 250 ml wrzącej wody. Trzymaj pod serwetką przez 45 minut. W przypadku naciągnięcia naparu należy wypić pół szklanki 15 minut przed obiadem i kolacją. Maksymalny czas trwania kursu wynosi 3 tygodnie.
- Łyżkę liści borówki brusznicy, świeżych lub suszonych, zaparza się w szklance wrzącej wody na 30 minut. Pij 50 ml dziennie. Kurs trwa miesiąc.
Wywar
Podczas leczenia artrozy tradycyjna medycyna zaleca włączenie wywarów z różnych roślin leczniczych do kompleksu terapeutycznego.
| Wykorzystane surowce | Przygotowanie wywaru | Aplikacja |
|---|---|---|
| Jedna duża cebula | Umyj i obierz cebulę. Łuski rozdrobnić, razem z cebulą zalać 500 ml wody i gotować przez 25 minut. | Wypij pół szklanki przecedzonego bulionu przed śniadaniem, obiadem, kolacją |
| Zbiór równych ilości kwiatów nagietka, rozdrobnionej kory wierzby, liści pokrzywy i brzozy | Trzy łyżki surowca gotuje się w 500 ml wody przez 10 minut. Przykryj pokrywką i serwetką, aby zaparzać przez kolejne 15 minut. | Odcedzony bulion pije się w szklance pół godziny przed posiłkiem trzy razy dziennie przez dwa tygodnie. |
| trawa pięciornikowa | Łyżkę surowca zalać szklanką wrzącej wody i trzymać na małym ogniu przez 15 minut. Po wyjęciu z pieca przykryć ręcznikiem na trzy godziny. | Po odcedzeniu dodać wrzącą wodę, aby przywrócić pierwotną objętość płynu. Przyjmować 50 ml w ciągu dnia. |
Odżywianie stawów
Aby zapewnić odżywienie stawów w celu przywrócenia tkanki chrzęstnej, zaleca się włączenie do diety różnorodnych potraw przygotowanych z goleni i nóg. Powstała galaretka zawiera kolagen, który jest niezbędny do utrzymania elastyczności tkanki chrzęstnej.
Z kopyt wołowych
Składniki:
- udka wołowe - 2 szt. ;
- woda - 3 l;
- sól.
Przygotowanie:
- Kopyta wołowe zalej wodą i zagotuj.
- Usuń pianę i kontynuuj gotowanie na bardzo małym ogniu przez 6 godzin.
- Odcedzony ciepły bulion spożywa się w szklance trzy razy dziennie.
Po 10 dniach następuje tygodniowa przerwa, a następnie kurs powtarza się, ale nie więcej niż 6 razy.
Galaretka z golonki
Składniki galaretki:
- golonki wołowe – 1, 5 kg;
- marchewki - 3 szt . ;
- duża cebula;
- głowa czosnku;
- sól.
Przygotowanie:
- Golonki są myte, siekane i umieszczane na patelni.
- Wlać zimną wodę 10 cm nad produkty mięsne.
- Wstawić na kuchenkę, doprowadzić do wrzenia, usunąć pianę i zmniejszyć ogień do minimum.
- Gotuj pod przykryciem przez 6 godzin.
- Dodać obraną marchewkę, pokrojoną w średnią kostkę i umytą cebulę, nie usuwając cienkiej łuski.
- Kontynuuj gotowanie przez kolejne 2 godziny, następnie usuń cebulę i dodaj trochę soli.
- Po 20 minutach wyjmij patelnię i ostudź, aż będzie ciepła. Rosół jest filtrowany.
- Mięso oddziela się, sieka i miesza z gotowaną marchewką. Dodaj drobno posiekany czosnek do smaku.
Układać w osobnych głębokich talerzach, zalać bulionem i ostudzić do zgęstnienia. Jedzą to zamiast śniadania.
Z kurzymi nóżkami
Składniki:
- nóżki z kurczaka - 700 gramów;
- filet z kurczaka - 500 gramów;
- czosnek - 3 ząbki;
- marchewki - 1 szt . ;
- liść laurowy - 3 szt . ;
- sól;
- pietruszka.
Przygotowanie:
- Namocz łapki kurczaka w zimnej wodzie na 3 godziny.
- Za pomocą noża ostrożnie usuń cały brud.
- Umytą i obraną marchewkę kroimy na 5 części.
- Filet kroimy na duże kawałki.
- Do rondla włóż łapy, marchewkę, mięso i umytą cebulę, nie usuwając skórki.
- Wlać wodę, która powinna znajdować się 8 cm nad poziomem potrawy.
- Po ugotowaniu usunąć pianę i gotować na małym ogniu przez 3 godziny.
Gotowy bulion jest filtrowany. Cebulę usuwa się, a marchewkę pozostawia do dekoracji naczynia. Mięso oddziela się błonnikiem, umieszcza w bulionie i gotuje przez kolejne 40 minut. Przelać do pojemnika na galaretowate mięso, dodać posiekany czosnek, posiekaną marchewkę i ugotowane jajka pokrojone w koła. Umieścić w lodówce. Pełne śniadanie jest gotowe.
Kąpiele lecznicze
Kąpiele lecznicze zapewniają szczególną pomoc w rozwoju artrozy stawu biodrowego.. Zabiegi wodne z użyciem ziół leczniczych mogą złagodzić ból i znacznie złagodzić stan pacjenta. Nie należy podgrzewać wody w przypadku silnego obrzęku. Wykorzystuje się różne materiały roślinne.
- Wymieszaj sznurek, nagietek, rumianek w równych proporcjach. Szklankę surowców parzy się 500 ml wrzącej wody. Po 30 minutach przefiltrować, wlać do wanny z wodą, rozpuszczając dodatkowo pięć łyżek soli morskiej. Weź kąpiel leczniczą nie dłuższą niż 30 minut. Zaleca się wykonanie zabiegu przed snem.
- Weź łyżkę cykuty, dziurawca, nagietka, rumianku i pokrzywy. Dodaj dwie łyżki deserowe posiekanego korzenia łopianu. Surowiec zalać litrem wody i gotować przez 10 minut. Zdjąć z ognia, pozostawić na 30 minut i przecedzić. Wlać do wanny z wodą. Sesja zabiegowa trwa 20 minut.
- Pył siana dobrze pomaga w chorobach stawów. Wlewa się go do 0, 5-litrowego słoika, napełniając do góry. Warstwy nie są zagęszczone. Zalać wrzącą wodą i pozostawić do ostygnięcia. Wlać bez wysiłku do wanny. Procedura trwa 30 minut.
W przypadku artrozy zlokalizowanej na palcach stóp lub palców można wykonać miejscowe kąpiele z tymi samymi środkami leczniczymi.
Zapobieganie
Aby spowolnić negatywne zmiany związane z wiekiem zachodzące w tkankach chrząstki stawów, zaleca się podjęcie działań zapobiegawczych:
- unikanie nadmiernego obciążania kończyn;
- naprzemienne okresy stania i siedzenia;
- wykonywanie codziennych ćwiczeń;
- częste chodzenie;
- ochrona stawów dłoni i stóp przed hipotermią;
- wybór wygodnych butów.
Zaleca się pić co najmniej półtora litra czystej wody dziennie. Warto włączyć do diety niskotłuszczowe odmiany ryb i mięsa, ograniczyć spożycie ziemniaków, pieczywa i roślin strączkowych. Alkohol, słodycze i kawa są wyłączone z diety. Należy codziennie spożywać produkty mleczne, owoce i orzechy.
Tradycyjne metody leczenia artrozy nie mogą być stosowane samodzielnie. Będą korzystne, gdy zostaną włączone do ogólnego kompleksu terapeutycznego przepisanego przez lekarza.